Skip to main content

Autors: admin

Kā mentāli pielāgoties, kad organizācijā notiek pārmaiņas?

Kad Tava organizācija veic negaidītas pārmaiņas, Tu vari darīt to pašu ko daudzi citi: baidīties. Vai, kā raksta psihologs Derils Konners: “Tu vari iemācīties sevi disciplinēt, lai izmantotu pārmaiņu spēku savā labā, piemēram, iemācīties kontrolēt auto uz slidena ceļa, nevis ļauties apledojumam.”

Otra pieeja bieži vien ir daudz grūtāka. Taču to ir vērts attīstīt, jo mūsdienīga darba vieta ir mainīga. Nespēja pielāgoties ļauj stresam diktēt Tavu dzīves ritmu, padarot Tevi nelaimīgu un laika gaitā kaitē Tavai veselībai. Lai arī cik sarežģītas būtu konkrētās pārmaiņas, tās bieži vien sniedz iespēju mācīties un augt.

Tad kā apgūt paškontroli, kas nepieciešama, lai pārvarētu sarežģītas pārmaiņas organizācijā un izmantot tās savā labā? Iespējams, ka tas varētu sākties ar Tavas domāšanas paradumu maiņu. Ieskaties zemāk aprakstītajos padomos un izmanto tos, lai jau šodien izmantotu pārmaiņu sniegtās iespējas savā organizācijā.

1. Neveic pāragrus spriedumus.

Iespējams, ka Tavs prāts sāks ar Tevi spēlēties uzreiz pēc tam, kad uzzināsi par pārsteidzošām pārmaiņām. Kāpēc? Ir vairāki potenciālie iemesli – daži zināmi un daži vēl aizvien glabājas cilvēka smadzeņu zinātniskajā miglā. Taču parasti cilvēkiem ir neērti saskarties ar neskaidrībām, kuras gandrīz neizbēgami nāk komplektā ar pārmaiņām. Tu vari iztēloties sliktākos scenārijus pat tad, ja Tavā rīcībā ir ļoti maz informācijas. Piemēram, uzzinot, ka Tava komanda apvienojas ar citu, tā vietā, lai domātu: “Šī varētu būt laba iespēja mācīties un radīt lielāku ietekmi,” Tu domā: “Es varētu zaudēt darbu.”

Sevis apzināšana var palīdzēt pāragru spriedumu kontrolēšanā. Ja zini, ka Tavu sākotnējo reakciju izraisīs trauksme, dod sev laiku izpratnei: dodies uz kafejnīcu, pastaigājies vai pat palūdz brīvu dienu. Un, ja uztraucies pateikt ko tādu, ko vēlāk varētu nožēlot, sagatavo neitrālu atbildi, kad kāds Tev jautās, ko Tu domā par pārstrukturēšanu, jauno izpilddirektoru vai organizācijas globalizācijas plāniem. Izmēģini atbildi: “Šis ir liels informācijas apjoms, es to vēl pārdomāju un cenšos izprast.”

2. Lūdz atbalstu no draugiem, mentoriem un cilvēkiem, kuri spēj labi pielāgoties.

Tev var rasties kārdinājums izteikt līdzjūtību saviem kolēģiem, taču Tu nevēlies ieslīgt citu negatīvajā noskaņojumā. Un, ņemot vērā to, cik politiskas var kļūt darba vietas pārmaiņu periodos, vislabākais padomdevējs, iespējams, ir kāds ar Tavu organizāciju nesaistīts cilvēks, piemēram, draugs vai ģimenes loceklis. Arī mentors, kurš ir piedzīvojis līdzīgas pārmaiņas, varētu Tev sniegt vairākus vērtīgus padomus.

3. Analizē savas personības iezīmes un vēsturi pārmaiņu procesā.

Mums katram piemīt personības iezīmes, kas ietekmē mūsu reakciju uz pārmaiņām, kā arī sarežģīta vēsture, kurā mēs esam ar tām saskārušies. Šo elementu apzināšana un izpēte var sniegt vērtīgas atziņas.

Faktori, kurus būtu vērts izpētīt:

  • Tava tipiskā pieeja pārmaiņām. Vai Tev ir raksturīgi profesionālajā un personīgajā dzīvē uzsākt radikālas pārmaiņas (un, iespējams, drīz pēc tam tās apnīk)? Vai drīzāk, Tu veic nelielas, pakāpeniskas pārmaiņas, kas neapdraud Tavu ierasto rutīnu? Ja šīs divas pieejas uzskatītu par galējībām, kur Tu sevi ierindotu?Saskaņā ar vadības ekspertu Krisa Muselvaita (Chris Musselwhite) un Robina Ingrama (Robyn Ingram) teikto, aptuveni 25% cilvēku ASV ir pārmaiņu “iniciatori” (pirmais tips), 25% ir izteikti pārmaiņu “konservatori” (otrais tips), bet 50% ir kaut kur pa vidu (t.i., “pragmatiķi”). Nav pareiza vai nepareiza domāšanas veida – katrai pieejai ir savi plusi un mīnusi, un šīs kategorijas nav domātas, lai noraidītu Tavu spēju mainīties. Taču, ņemot vērā savas tendences šajā sistēmā, tas var palīdzēt Tev saprast savu (un citu cilvēku) skatījumu uz pārmaiņām.
  • Citu pārmaiņu apjoms un skaits, ar kurām Tu šobrīd saskaries. Ko darīt, ja lielas pārmaiņas darbā notiek laikā, kad esi tikko izšķīries, pārvācies uz jaunu mājvietu vai esi tikko sācis iepazīt jauno vadītāju? Tava tolerance pret nākamo jauno lietu, iespējams, būs zemāka. Pārmaiņu pārslodze dažkārt ir pie vainas tam, ka mēs pretojamies pārmaiņām organizācijā.
  • Tava līdzšinējā pieredze ar pārmaiņām organizācijā. Iepriekš gūtā pieredze ar atlaišanu, jaunu vadību, stratēģiskām pārmaiņām un citām izmaiņām organizācijā var būt kā koks ar diviem galiem. No vienas puses, Tu, iespējams, vari izmantot dažas gūtās mācības. No otras puses, ir viegli un, iespējams, arī postoši pieņemt nostāju: “Un atkal šis.” Sastādi sarakstu ar organizatoriskajām pārmaiņām, ko esi piedzīvojis, un pajautā sev: kā tās varētu mani noskaņot pieņemt vai noraidīt pašreizējās iniciatīvas?

Pārdomājot savu personīgo viedokli par pārmaiņām, Tu būsi labāk sagatavojies, lai pielāgotos. Piemēram, ja Tev ir aizdomas, ka Tu sliecies uz “iniciatora” pusi (t.i., Tev bieži vien patīk lielās idejas, kas ir pārmaiņu pamatā, bet dažkārt tās apnīk, īstenojot detaļas), Tev, iespējams, būs vairāk jāpiestrādā, lai laika gaitā saglabātu koncentrēšanās spējas. Vai arī, ja iepriekšējā organizācijā esi piedzīvojis neveiksmīgu atlaišanu, vari mēģināt savaldīt savu cinismu.

4. Aizpildi trūkstošās informācijas robu.

Dažas organizācijas labāk nekā citas spēj veiksmīgāk komunicēt par savu rīcību pamatojumu. Ja Tev trūkst būtiska informācija, piemēram, kāpēc notiek šīs pārmaiņas vai kā tās Tevi ietekmēs, neklusē. Esi proaktīvs un vērsies pie priekšnieka uzdodot jautājumus (laipni). Šādi rīkojoties, vadītāji, iespējams, sapratīs, ka viņiem ir jāuzlabo savas komunikācijas spējas.

Galvenais ir uzdot patiesi zinātkārus jautājumus, optimistiski un ar atvērtu prātu, nevis kļūt uzbrūkošam.

Slikts piemērs: “Neviens nav mēģinājis paskaidrot, kāpēc mēs esam izstrādājuši jaunu misijas formulējumu. Kāda jēga?”
Labs piemērs: “Esmu domājis par mūsu misijas formulējuma izmaiņām. Es sapratu, ka man nav izpratnes par to, kas noveda pie šī lēmuma, un šī informācija varētu man palīdzēt to apstrādāt un piemērot savam darbam. Vai jūs varētu man pastāstīt mazliet vairāk par to, kāpēc un kā tika veiktas šīs izmaiņas?”

Ja Tava organizācija ir tik liela vai izmaiņas ir sarežģītas, ka nevari gūt atbildes uz sev interesējošiem jautājumiem, iespējams, Tev būs jāsamierinās ar to, ka Tu nekad neko neuzzināsi. Kā skaidro pieredzējušais vadītājs Maikls Zippiroli (Michael Zippiroli): “Kad runa ir par augsta līmeņa stratēģiskām pārmaiņām, jums var nebūt piekļuves visiem cilvēkiem, kas būtu nepieciešami, lai aizpildītu savas izpratnes nepilnības. Un, pat ja tas būtu iespējams, jums būtu ļoti dziļi jāpārzina tirgus, finanšu rādītāji, visi uzņēmējdarbības virzieni un visāda veida citi dati, kas parasti apvienojas, lai radītu lielas pārmaiņas. Dažkārt jums vienkārši ir jāuzticas organizācijai – un, ja tā nav, tad tas, iespējams, ir pavisam cits jautājums.”

5. Izsaki visas savas pamatotās bažas.

Tu varētu uzskatīt, ka Tavs uzdevums ir pieņemt pārmaiņas un klusēt. Taču, ja Tu paudīsi savas pamatotās bažas pozitīvā, proaktīvā veidā, var notikt viena no divām lietām: Tu varētu uzzināt ko tādu, kas mazina Tavas bažas, ļaujot Tev pilnvērtīgāk pieņemt pārmaiņas. Vai arī, iespējams, varēsi mainīt pārmaiņas – un, iespējams, pasargāt savu komandu (vai pat uzņēmumu) no dārgi izmaksājoša kļūdaina soļa. Galu galā, Tev ir pieredze, par kuru augstāka līmeņa vadītāji varētu būt pateicīgi.

Jāatzīst, ka runāt patiesību varas pārstāvjiem var būt riskants solis. Ja Tu to darīsi slikti, Tu vari kaitēt savai uzticamībai un, iespējams, pat apdraudēt savu darbu. Tāpēc rūpīgi izvēlies savu cīņu un savus vārdus.

Slikts piemērs: “Jums ir viegli teikt, ka mums ir vairāk jākoncentrējas uz klientiem, bet mēs pārdošanas nodaļā, jau tagad strādājam vakaros un brīvdienās, lai tiktu galā ar ienākošajiem pieprasījumiem. Kā fiziski mēs varam strādāt vēl vairāk stundu?”
Labs piemērs: “Es saprotu uzņēmuma centienus kļūt vairāk orientētam uz klientu, un es vēlos dot savu ieguldījumu. Vai jūs būtu gatavi apspriest, kā es varu nodrošināt, ka savu laiku izmantoju pēc iespējas efektīvāk?”

6. Uzskaiti, ko Tu zaudēsi no šīm pārmaiņām.

Kad notiek pārmaiņas, parasti ir daudz retorikas par to, kā palikt pozitīvam un virzīties uz priekšu. Tas nav nekas slikts. Taču tikpat svarīga pārmaiņu procesa daļa ir apzināties, ko Tu zaudē. Gandrīz katrā pārmaiņā ir gan plusi, gan mīnusi, un mīnusu apspiešana var izraisīt aizvainojuma uzkrāšanos un potenciāli kļūt toksiska.

Pamēģini uzskaitīt, ko pārmaiņas liks Tev palaist vaļā. Dažas no šīm lietām var būt acīmredzamas: pārstrukturēšana likvidē amatu, kurā Tu cerēji tikt paaugstināts. Citas var būt subjektīvākas: Tev var šķist, ka Tavs ceļš uz paaugstinājumu ir kļuvis grūtāks. Uzskaiti arī šos subjektīvos jautājumus, jo to emocionālā ietekme var būt tikpat spēcīga.

Rūpīgi pārskati savu sarakstu. Vai tajā ir kaut kas tāds, ko vēlies mēģināt saglabāt? Ja jā, pajautā sev, ko Tu varētu darīt lietas labā. Un neatkarīgi no tā ļauj sev izjust ar zaudējumu saistītās emocijas, zinot, ka tā ir daļa no pārmaiņu procesa.

7. Iztēlojies savu lomu nākotnē.

Viena lieta ir piedalīties pārmaiņās, bet cita – apņemties tās īstenot. Varbūt esi pārcēlies uz jaunu ēku, apvienojies ar jaunu komandu vai esi pirmo reizi ticies ar jauno nodaļas vadītāju. Tehniski raugoties, Tu esi izgājis cauri pārmaiņām. Bet vai esi tās pieņēmis? Vai Tu darīsi visu iespējamo, lai pārmaiņas būtu veiksmīgas? Vai Tu ceri uz savas organizācijas nākotni un savu lomu tajā? Ja tā, tad Tavas izredzes veiksmīgi darboties jaunajā vidē, visticamāk, palielināsies.

Lai to panāktu, var noderēt rakstisks uzskaitījums, izklāstot kādas priekšrocības Tev sniedz pārmaiņas, un šaubu brīžos atsaukties uz šo sarakstu. Turklāt virziena nospraušana, kas ļaus Tev nokļūt no pašreizējās vietas līdz tādai, kurā Tu vēlētos būt jaunajā vidē, var sniegt gan mieru, gan pārliecību, ka pārmaiņas ir tā vērtas.

8. Ja Tu nespēj pieņemt pārmaiņas, veic savējās.

Ja izliecies, ka viss ir kārtībā, bet atsakies pielāgoties, Tu esi tas, ko pārmaiņu eksperti dēvē par “slēpto pretestību”. Tā ir neveselīga un neproduktīva pozīcija gan Tev, gan Tavai organizācijai.

Tev nav jāļauj lietām nonākt līdz šādam stāvoklim. Patiesība ir tāda, ka Tu nekad neesi bezspēcīgs, saskaroties ar uzņēmuma pārmaiņām, pat ja tās nav Tevis paša radītas. Kāpēc? Tāpēc, ka vienmēr vari veikt izmaiņas pēc saviem ieskatiem.

Ja pēc patiesām pūlēm, lai izprastu organizācijas pārmaiņas un to sekas, Tu nolem, ka tās patiešām neatbilst Taviem mērķiem un vērtībām, iespējams, labāk karjeru turpināt citur. Pirms pieņem šādu svarīgu lēmumu, pajautā sev: Vai es ar to varētu saskarties arī citā organizācijā? Ja jā, tad aiziešana varētu būt nepareiza izvēle – ļoti iespējams, ka ar līdzīgu situāciju Tu varētu sastapties arī nākamajā darbā.

 

Lai regulāri lasītu rakstus prasmju attīstībai un efektivitātes uzlabošanai,
piesakies jaunumu saņemšanai un iesaki šo blogu saviem kolēģiem un draugiem.

© 2023 Jhana. Visas tiesības aizsargātas.

Kā novērst konfliktus?

Daži konflikti ir neizbēgami un pat veselīgi. No citiem labāk izvairīties. Uzzini, kā pārliecināties, ka nevajadzīgi neapdraudi savas profesionālās darba attiecības.

1. Prioritizē attiecības.

Katra diena ir jauna iespēja būvēt jaunus vai uzturēt esošos tiltus. Tie, kuri attiecību uzturēšanu neuzskata par daļu no sava darba apraksta, ir pakļauti riskam veicināt konfliktus ar saviem kolēģiem un priekšniecību.

2. Nezaudē savaldību.

Tavas emocijias spēj noteikt, vai konflikts tiks vai netiks uzsākts. Izvairies no situācijām, kurās kļūsti dusmīgs vai spītīgs. Ignorē vai atvairi rupju un naidīgu komunikāciju.

3. Ja radušās šaubas, uzrunā.

Pat ja nezini, kas notiek ar sarežģīto kolēģi vai priekšnieku, piedāvā palīdzību. Pajautā, kā Tu vari atvieglot viņu dzīvi. Tu būsi pārsteigts, kā visnepiekāpīgākie kolēģi kļūst viegli ievainojami, kad saprot, ka esi viņu pusē.

4. Nekļūsti sīkumais vai rupjš aiz cilvēku muguras.

Izklaidējies, muļķojies un veido attiecības birojā. Taču, ja esi gatavs par kādu cilvēku pateikt ko tādu, kas varētu raisīt šķelšanos, informācijai nonākot atpakaļ pie aprunātās personas, ir laiks pārdomāt situāciju. Baumas, aprunāšana vai nostāšanās pret kādu kolēģi nav tā vērtas, lai izraisītu vēl vairāk problēmu un sarežģījumu.

5. Novērs iespējamos konfliktus jau pašā to aizsākumā.

Sniedz kolēģiem pārdomātu, konstruktīvu atgriezenisko saiti. Runā par problēmām, kad tās sāk ietekmēt Tavu darbu. Ļauj citiem zināt, ka viņu uzvedība Tevi uztrauc, pirms tā kļūst vēl sliktāka. Izsaki savas bažas skaidri un pieklājīgi. Konflikts sākas nevis tāpēc, ka mēs aktualizējam problēmu, bet gan tāpēc, ka mēs to daram apsūdzošā vai aizskarošā veidā.

 

Lai regulāri lasītu rakstus prasmju attīstībai un efektivitātes uzlabošanai,
piesakies jaunumu saņemšanai un iesaki šo blogu saviem kolēģiem un draugiem.

© 2023 Jhana. Visas tiesības aizsargātas.

6 veidi, kā palielināt savu klātesamību, strādājot attālināti

Darbā Tu centies strādāt tik cītīgi, cik vien iespējams. Bet vai Tavi kolēģi to pamana? Kad strādā attālināti, Tev šķiet, ka ir jāstrādā nedaudz vairāk, lai pārliecinātu citus, ka esi klātesošs un tiek novērtēts Tavs ieguldījums.

1. Stratēģiski piedalies virtuālās sarunās.

Ir viegli aizdomāties video sapulcēs vai nepievērst uzmanību traucējošiem tērzēšanas paziņojumiem. Taču, ja nepiedalīsies, Tu zaudēsi iespēju dalīties ar savām idejām un tikt uzklausītam. Būtiska un konsekventa dalīšanās (bez dominēšanas vai sarunas pārņemšanas) parāda, ka esi apzinīga, stratēģiski domājoša persona, kas prot virzīt sarunas.

Lai to darītu:

  • Izvēlies kur un kad vari pievienot vislielāko vērtību. Meklē sarunas, kas tieši ietekmē Tavu komandu, kurās noderētu Tavas specifiskās zināšanas vai kuras ir svarīgas uzņēmumam. Piemēram, Tu varētu pārraudzīt kādu konkrētu tērzēšanas kanālu, kurš atbild par kādu augsta līmeņa projektu un iesaistīties, ja Tavas zināšanas palīdzētu komandai izkļūt no strupceļa. Taču, nelec iekšā citos komunikācijas kanālos, kuros uz jautājumiem tikpat viegli var atbildēt jebkurš cits.
  • Pirms svarīgām sanāksmēm sagatavo jautājumus, kurus uzdot, un domas, ko izteikt. Pēcāk video sapulcē, kad citi jau ir izslēguši mikrofonus un pateikuši savu sakāmo, Tu vari izcelties, vienkārši uzdodot labus jautājumus un daloties ar vērtīgām idejām.

2. Izsaki citiem nozīmīgas uzslavas publiskā vidē.

Attālināta saziņa var šķist vairāk operatīva – cilvēki sūta ātras, saīsinātas ziņas, un bieži vien virtuālajās sanāksmēs tiek runāts tikai par darāmajiem darbiem, tāpēc atliek mazāk vietas atzinībai un uzslavām.

Atvēlot laiku tam, lai dalītos ar to, kā kāds ir Tev palīdzējis, var uzlabot gan Tavu, gan otra cilvēka reputāciju. Citi pamanīs, ka esi zinošs, pārredzot citus uzņēmuma aspektus un arī spēj novērtēt arī labi padarītu darbu.

Lai to darītu:

  • Izsaki uzslavas, kad vien ir tāda iespēja, vēl jo īpaši priekšnieka vai augstākstāvošu kolēģu klātbūtnē. Tu vari regulāri izteikt atzinību citiem komandas vai departamenta sanāksmēs vai arī dalīties tam veltītā tērzēšanas kanālā.
  • Esi konkrēts un kodolīgs. Tā vietā, lai vispārīgi pateiktu: “Lielisks darbs!” vai iekļautu katru sīkumu par to, ko cilvēks izdarījis, koncentrējies uz viņa darbības ietekmi.

Slikts piemērs: “Anna, Tavi jaunie klienti ir lieliski!”
Labs piemērs: “Paldies Annai par šiem labi izpētītajiem klientiem! Tagad es labāk izprotu mūsu klientu sāpju punktus, un rezultātā man ar viņiem ir labākas sarunas.”

3. Publiskos paziņojumos, dalies ar saviem panākumiem un gūtajām atziņām.

Viena no attālinātā darba priekšrocībām ir tāda, ka bieži vien Tev ir iespēja dalīties ar informāciju strukturētākos un pārredzamākos veidos. Dzīvē Tu varētu pieminēt lielu uzvaru vai to, kā pārvarēji neveiksmi tikai neformālā sarunā ar savu priekšnieku vai kolēģi. Taču, daloties plašākā mērogā, piemēram, publiskā tērzēšanas kanālā vai virtuālā sanāksmē, Tu vari pielāgot savu jaunāko informāciju tā, lai tā būtu noderīga un atmiņā paliekoša arī citiem, kas to redz – pat vadītājiem.

Lai to darītu:

  • Ziņojot par jaunumiem, koncentrējies uz to, kā Tu maini situāciju jomā, kas ir svarīga Tavai auditorijai. Piemēram: “Mūsu jaunais process ir samazinājis atbildes sniegšanas laiku klientiem no 15 līdz 11 minūtēm. Esmu jau novērojis, ka klientu apmierinātība saistībā ar mūsu pakalpojumiem ir palielinājusies par 5%.” Ja Tavu ziņojumu redzēs arī vadītāji, ir svarīgi sasaistīt savus rezultātus ar uzņēmuma peļņas rādītājiem vai galvenajām prioritātēm (piemēram: “Kā daļu no mūsu uzņēmuma mērķa X…”).
  • Uzskati neveiksmi par mācību pieredzi. Var šķist neērti vai apkaunojoši runāt par to, kas nav izdevies. Taču dalīšanās ar to, kas notika un ko esi iemācījies, var kādu pasargāt no tieši tādas pašas kļūdas. Dzirdot Tavas atziņas, kolēģi varētu teikt: “Ak, ir ļoti vērtīgi šo zināt, paldies, ka esi tik izpalīdzīgs!”

Piemērs: “Es nepārbaudīju mūsu piegādātāja pašreizējos izpildes laikus. Un tāpēc, ka viņu pasūtījumi bija aizkavēti, es neiekļāvos termiņā. Nākamreiz es noteikti pārbaudīšu šo visu pirms pasūtījuma veikšanas. Tikmēr, ja kāds cits izmanto šo pašu piegādātāju, atceraties, ka viņi šobrīd kavējas.”

4. Identificē kritiskus projektus savā nodaļā vai organizācijā un apdomā kā Tu varētu palīdzēt tos īstenot.

Tā kā Tu nesadarbojies kopā ar citiem klātienē, var šķist sarežģīti pamanīt iespējas būt daļai no kāda nozīmīga darba izpildes. Taču Tu vari apzināti meklēt kontekstu un sakarus, kas nepieciešami, lai noskaidrotu kā Tu vari iesaistīties. Tikai esi uzmanīgs un nevelti pārāk daudz laika citiem darbiem, lai neapdraudētu pats savus mērķus.

Lai to darītu:

  • Noskaidro sava priekšnieka un kolēģu galvenās prioritātes un piedāvā savu palīdzību, kur tas būtu lietderīgi. Vienkārši pajautājot: “Uz ko Tu pašlaik koncentrējies?” vai “Kāds ir Tavs lielākais izaicinājums?” var atklāt iespējas, kur Tavas zināšanas vai pūles varētu būt noderīgas.
  • Meklē organizācijias ietekmīgākos darbiniekus. Katrā organizācijā ir cilvēki, kuriem ir izpildkomandas ausis, neatkarīgi no tā, vai viņiem ir vai nav formālas pilnvaras. Ja neesi pārliecināts, kas ir ietekmīgākās personas Tavā uzņēmumā, sāc ieklausīties, kādi vārdi vairākkārt izskan, kad vadītāji runā par svarīgākajiem projektiem un prioritātēm. Tie ir cilvēki, kuri var Tev sniegt ieskatu un potenciālu piekļuvi jaunām iespējām ārpus Tavas pašreizējās lomas.
  • Ja iespējams, atrodi veidu, kā piedāvāt palīdzību, nevis vienkārši lūgt, lai Tev velta nedaudz laika. Ietekmētāji ir ļoti aizņemti. Lai piesaistītu viņu uzmanību, apsver, kā Tu varētu viņiem palīdzēt. Kādas prasmes Tev ir, kas viņiem varētu noderēt? Mini tās, kad lūdz izveidot kontaktu.

Slikts piemērs: “Es labprāt iepazītu Jūs tuvāk. Vai piektdienas pēcpusdienā Jums ir pusstunda, lai aprunātos?”
Labs piemērs: “Mani interesē, kā Jūsu komanda pārkārto lietojumprogrammu. Es ikdienā runāju ar lietotājiem un man ir daudz datu par viņu lielākajām sāpēm. Es labprāt dalītos ar to, kas man ir pieejams, ja tas būtu noderīgi. Vai otrdienas rītā varat atvēlēt 30 minūtes?”

5. Izmanto 1:1 sarunu laiku ar savu vadītāju, lai parādītu, ka esi iesaistīts un sniedz pievienoto vērtību.

Ja Tu un Tavs priekšnieks strādājat dažādās vietās, var gadīties, ka dienas vai pat nedēļa var paiet, vienam ar otru nesarunājoties. Tāpēc vērtīgais 1:1 laiks ir vēl svarīgāks, lai pārrunātu padziļinātas tēmas, kas parāda Tavu nozīmīgumu – jaunas idejas neatliekamām problēmām, Tavus panākumus svarīgu mērķu sasniegšanā, Tavu profesionālo izaugsmi utt.

(Ja Tev nav iknedēļas vai ikmēneša 1:1 saruna ar vadītāju, lūdz, lai tās tiek ieplānotas.)

Lai to darītu:

  • Koncentrējies uz svarīgām tēmām. Divi labi veidi kā šo izdarīt: sūtīt savam vadītājam atsevišķus, detalizētus jaunākos datus par darba gaitu, lai tas neaizņemtu laiku 1:1. Tās var būt ikdienišķas ziņas par to, ka “otrdien es izpildīju termiņu”. Izveido darba kārtību 1:1 sarunām, kurā iekļautas svarīgas, redzamību veicinošas tēmas, ko vēlies apspriest, un iepriekš iepazīstini tās ar savu vadītāju.
  • Pastāsti par to, kā veicas ar lietām, kas rūp Tavam vadītājam. Piemēram, ja Tava priekšnieka galvenā prioritāte ir pastāvīgo klientu skaita palielināšana, Tu vari dalīties ar ideju par lojalitātes programmu un kā tu To varētu to iztestēt. Vai arī, ja Tavs priekšnieks koncentrējas uz darbinieku pieņemšanu darbā, vari dalīties ar savu viedokli par to,, kādas prasmes komandai visvairāk ir nepieciešamas, vai par to, ko savā komandā darāt, lai palīdzētu pieņemt jaunu komandas biedru.
  • Atvēli laiku plašākām diskusijām. Bieži vien, esot attālināti, var rasties sajūta, ka jūties vēl vairāk nošķirts no informācijas, kuru saņem “no augšas”. Uzdod savam vadītājam jautājumus, piemēram: “Kādu augstākā līmeņa informāciju esat dzirdējis šonedēļ, kas varētu ietekmēt manas komandas darbu?” vai “Kas šobrīd ir aktuāls Tavam priekšniekam?”. Pēc tam izmanto iegūto informāciju, lai rosinātu stratēģisku diskusiju vai pārdomātu, kā Tu varētu palīdzēt īstenot galvenās prioritātes.

6. Dalies ar savām personīgajām interesēm, lai veidotu saikni.

Strādāšana attālināti nozīmē, ka Tev ir vairāk jāstrādā, lai iepazītu savus kolēģus – un lai viņi iepazītu Tevi. Taču papildu pūles ir tā vērtas. Ja cilvēki Tevi iepazīs kā cilvēku, nevis kā kolēģi/robotu 3000, pastāv lielāka iespēja, ka viņi Tevi atcerēsies un vēlēsies ar Tevi sadarboties nākotnē.

Lai to darītu:

  • Ikdienā sarunājoties, atklāj ko personīgu. Tā vietā, lai uz jautājumu “Kā pavadīji nedēļas nogali?” atbildētu ar “Labi”, velti brīdi, lai parādītu fotoattēlu no pārgājiena, kurā devies, vai pastāstītu par savu mīlestību pret zinātnisko fantastiku. Tu kļūsi vairāk atmiņā paliekošs vai varbūt pat nodibināsi saikni ar kādu citu fantastikas cienītāju. Laika gaitā, Tu varētu iegūt reputāciju kā “cilvēks, kas zina par X” un kļūt par personu, kas runā par šo tēmu.
  • Padari savas intereses pamanāmas. Smalks veids, bez nepieciešamības runāt par sevi, ir atklāt aizraušanos vizuāli. Ja Tev patīk reti augi, video sapulču laikā demonstrē dažus eksemplārus aiz sevis. Vai arī valkā mīļākās grupas t-kreklu. Vai izmanto sporta komandas talismanu kā tērzēšanas avatāru. Neizbēgami kāds komentēs, paverot durvis dziļākām sarunām.

Tikai pārliecinies, ka Tavas kaislības nekļūst kaitinošas un nenovērš uzmanību no veicamā darba. (Tu vari būt liels kaķu mīlis, bet cilvēki nevēlēsies, lai katrā sapulcē viņus piemini.)

 

Lai regulāri lasītu rakstus prasmju attīstībai un efektivitātes uzlabošanai,
piesakies jaunumu saņemšanai un iesaki šo blogu saviem kolēģiem un draugiem.

© 2023 Jhana. Visas tiesības aizsargātas.

Nav laika apgūt jaunas prasmes

Lielākajā daļā organizāciju laiks ir ierobežots un vienmēr ir izjūtams spiediens. Tomēr, Tavs pienākums ir pārvarēt šos šķēršļus un attīstīt savas prasmes. Kāpēc? Tu taču nevēlies pēc vairākiem gadiem kļūt garlaicīgs, novecojis un nevērtīgs savai komandai.

Kāds varētu būt iemesls?

  • Ikdienas steiga ir aizēnojusi karjeras izaugsmes un mācību nozīmi Tavā darba dzīvē;
  • Tā vietā lai rīkotos pats, Tu gaidi, kad Tavs vadītājs vai organizācija virzīs Tevi uz mācīšanos;
  • Prasme, ko vēlies apgūt ir tik liela vai biedējoša, ka neesi pārliecināts ar ko sākt;
  • Prasme, ko vēlies apgūt ir ārpus Tavas pašreizējās darbības jomas;
  • Tu nejūti atbalstu no sava vadītāja vai organizācijas, lai izmēģinātu jaunas lietas;

Kā rīkoties?

1. Izvirzi mācīšanos par prioritāti.

Diena, kad apņemsies apgūt jaunas prasmes, nevis pastāvīgi to atlikt, bus tā, kad sāksi realizēt savu potenciālu. Ņem piemēru no Pītera Drukera, kurš pirms daudziem gadiem rakstīja: “Zinošam darbiniekam ir vajadzīga tikai viena lieta – iemācīties mācīties.”

2. Koncentrējies uz prasmi, kas tev tiešām ir svarīga.

Lai kaut ko pietiekami labi apgūtu, ir nepieciešams laiks un prakse. Kādas ir Tavas izredzes saglabāt motivāciju, ja izvēlētā prasme Tev šķiet garlaicīga? Nulle. Tāpēc ir svarīgi koncentrēties uz ko tādu, kas Tev varētu likt lēkāt no prieka brīdī, kad iztēlojies sevi to veiksmīgi darām.

Ja neesi pārliecināts, kas tas ir, uzmanīgi pavēro cilvēkus sev apkārt, kurus Tu apbrīno un cieni. Kas viņiem padodas? Vai Tu varētu iztēloties sevi, cenšoties sasniegt kaut ko līdzīgu?

3. Aprunājies ar savu vadītāju par saviem mācību mērķiem.

Ja esi bijis pārāk aizņemts, lai domātu par savu profesionālo izaugsmi, pamēģini godīgi aprunāties ar savu vadītāju. Vadītājam varētu būt dažas lieliskas idejas par ekspertiem vai kontaktpersonām, ar kurām Tu varētu sazināties, projektiem, pie kuriem Tu varētu strādāt, kas ļautu Tev izmantot iegūto pieredzi un daudz ko papildus. Pēc tam, kad apmainīsieties ar idejām, ziņo par savu prasmju pilnveidošanas centieniem savās individuālajās 1:1 pārrunās. Tas palīdzēs Tev saglabāt motivāciju. Turklāt, Tavs vadītājs, visticamāk, novērtēs Tavu iniciatīvu un vēlmi pilnveidoties; lielākā daļa vadītāju novērtē šīs īpašības savos darbiniekos.

Piemērs:

“Jāni, pēdējā laikā esmu bijis tik aizņemts, ka man nav bijis laika apgūt jaunas prasmes. Piemēram, es labprāt iemācītos izstrādāt klientu aptaujas, kas, manuprāt, palīdzētu man labāk veikt savu darbu un ļautu man profesionāli attīstīties. Vai Jūs būtu gatavs apspriest dažas idejas, kā es to varētu paveikt un iekļaut tās savā darba grafikā?”

4. Sadali prasmi, ko vēlies apgūt, mazos soļos.

Pieņemsim, ka vēlaties kļūt par labāku komunikatoru. Izklausās lieliski. Taču ir viegli kļūt pārņemtam ar tik lielu mācību mērķi. Pastāv risks, ka Tu nekad to nesāksi darīt.

Šīs problēmas risinājums ir plānošana un mazu soļu speršana.

  • Sāc, pārdomājot visu, kam būtu jānotiek, lai Tu kļūtu labāks izvēlētajā prasmē. Pieņemsim, ka šī prasme ir efektīva komunikācija. Iespējams, Tev ir jāuzlabo e-pasta vēstuļu rakstīšana, jālieto pareiza gramatika un jākļūst par izteiksmīgu un pārliecinošu runātāju, kad esi zem spiediena.
  • Tālāk nosaki svarīgāko savā sarakstā, kas būs atkarīgs no Tavām vajadzībām. Pieņemsim, ka iepriekš minētajā piemērā Tava sliktā gramatika patiešām grauj Tavu uzticamību.
  • Izvēlies vienu mazu lietu, ko vari uzlabot, vēlams, kaut ko tādu, ko salīdzinoši viegli varēsi iekļaut savā grafikā. Pieņemsim, ka viena no Tavām visbiežāk pieļautajām kļūdām ir lietot “kad”, tad kad gramatiski pareizi būtu nepieciešams lietot “ka”. Katru dienu, braucot sabiedriskajā transportā uz darbu, Tu varētu uzrakstīt vienu teikumu, pareizi lietojot katru no šiem vārdiem.
  • Izpildi to un apsveic sevi! Tu tikko esi spēris pirmo soli ceļā uz to, lai kļūtu par labāku komunikatoru. Velti tam laiku, un, kad sāksi redzēt uzlabojumus, noskaidro, kas ir nākamais Tavā sarakstā.

5. Ieplāno laiku prasmju pilnveidošanai, pat, ja tās ir dažas minūtes nedēļā.

Atvēli laiku mācībām savā kalendārā, vēlams vienā un tajā pašā laikā un vietā, kas palīdzēs Tev izveidot rutīnu. Pat, ja katru piektdienu atvēlēsi sev tikai 15 minūtes neliela uzdevuma veikšanai, piemēram, gramatikas vingrinājumiem, pamazām sāksi redzēt progresu.

6. Atrodi vai izveido kopienu, kurā apvienojušies citi interesenti, kas vēlas apgūt tās pašas prasmes.

Tikšanās, diskusijas, konferences… Ir iemesls kāpēc šāda veida pasākumi plaukst. Atbalsts no cilvēkiem, kuri cenšas apgūt tās pašas prasmes, var būt neticami motivējošs. Veic nelielu izpēti tiešsaistē, lai atrastu piemērotāko opciju pats sev. Ja neizdodas neko atrast, izveido grupu kopā ar kolēģiem vai cilvēkiem ārpus darba. Jūs varat dalīties ar stāstiem un labākajām taktikām, iedrošināt viens otru grūtā brīdī, pārbaudīt apgūto drošā vidē, apvienot resursus, lai piesaistītu lektorus ar zināšanām un nosvinēt nozīmīgus notikumus.

7. Meklē mācīšanās iespējas visos dzīves aspektos, ne tikai darba dzīvē.

Lielāko daļu prasmju var izmantot vairākos dzīves aspektos. Esi radošs. Piemēram, Tu vari iemācīties lūgt atgriezenisko saiti, izmēģinot to ar draugiem un ģimeni; efektīvāk veidot kontaktus, uzsākot sarunas kafejnīcās; vai kļūt par līderi, dibinot kopienas grupu vai brīvprātīgi vadot kampaņu bezpeļņas organizācijā.

 

Lai regulāri lasītu rakstus prasmju attīstībai un efektivitātes uzlabošanai,
piesakies jaunumu saņemšanai un iesaki šo blogu saviem kolēģiem un draugiem.

© 2023 Jhana. Visas tiesības aizsargātas.

Kāpēc jutīgi cilvēki ir laba līdera top izvēle?

Lai saņemtu pēc iespējas vairāk klikšķu, šī raksta nosaukumam vajadzētu būt “Kāpēc sniegpārsliņas (snowflakes jeb jutīgi cilvēki) ir pazīme sliktam vadītājam?” Taču dusmās un noliegumā virzīta diskusija nav pati labākā prakse, lai arī šis apgalvojums varētu būt pietiekami patiess.

Un, patiesi, bieži vien darba un ārpusdarba vidē lietojam gan “sniegpārsliņas”, gan citus neglaimojošus terminus, lai apzīmētu kādu, kurš ir tik jutīgs un trausls, ka tas nespēj eksistēt reālajā pasaulē. Taču, ja paraugāmies uz to, kas veido šo nespēju funkcionēt, visbiežāk redzam, ka tas nav pārmēru liels jutīgums, bet gan tieši nespēja būt saskarē ar savām vajadzībām un robežām. Tas ir kaut kas pretējs ļoti jutīgam cilvēkam. Šie cilvēki, kurus psiholoģijas jomā sauc par cilvēkiem ar augstu jutīgumu (Highly Sensitive Person), ir ļoti redzīgi un jutīgi gan pret savām vajadzībām, gan apkārtējo vidi. Viņi spēj sajust un pamanīt daudz lielāku apkārtējo stimulu daudzumu. Viņi bieži vien līdz smalkākajām detaļām zina ne tikai to, kas vajadzīgs viņiem un viņu labsajūtai, bet arī spēj lieliski “nolasīt telpu” un saprast kas notiek arī ar apkārtējiem.

Īpaša spēja pamanīt detaļas, nianses, ātri notvert telpas atmosfēru, pamanīt, kāds kuram ir noskaņojums un kas tam varētu būt pie vainas – tā vairāk izklausās pēc superspējas, ne trūkuma. Un mēs kā vadītāji varam būt gana gudri un ne tikai ļaut šai superspējai būt, bet arī ievākt tās nestos augļus.

Bet ko īsti darīt, ja ir skaidrs, ka manā komandā ir kāds, kuru gribētos saukt par sniegpārsliņu, bet saskaņā ar šo rakstu, to nedrīkstu darīt? Pirmkārt, apsveikt sevi ar apņemšanos kļūt par labāku vadītāju un lasīt tālāk šo rakstu.

Tieši to parāda pēdējo desmitgažu pētījumi vadības jomā – vēlme kļūt par labāku vadītāju, pārvērsta īstā mācīšanās un attīstības darbā, vainagojas ar virkni pozitīvu rezultātu gan vadītājam, gan darbiniekam¹. Vadītāji jūtas pārliecinātāki par savām darba spējām, kas vainagojas augstākā efektivitātē, savukārt, darbiniekiem pieaug labsajūta, palielinās darba apmierinātība, piederības izjūta un visbeidzot – arī darba panākumi².

1. Mācība – Sāc ar sevi

Mācies, reflektē par to, kā tev veicas, lūdz darbiniekiem atgriezenisko saiti jeb pārfrāzējot valsts prezidentu Edgaru Rinkeviču – dari visu, kas tavos spēkos, lai kļūtu par labāku vadītāju. Bet ko tad mācīties?

Ja raugāmies no pētījumu skatu punkta, tad viens no zelta standartiem ir transformatīvais līderības stils. Tas ietver komunikāciju, darbinieku iedvesmošanu, taču pats svarīgākais darbiniekiem ar augstu jutīgumu – viņu individuālo vajadzību atzīšanu. Un jā, arī tas joprojām izklausās ļoti plaši un ne vienmēr skaidri norāda, ko īsti darīt. Tāpēc psihloģijas pētniecība ir devusies soli tālāk un rāda, ka labas līderības prakses parasti ir saistītas ar trīs psiholoģisko pamatvajadzību apmierināšanu³.

2. Mācība – Seko darbinieku vajadzībām

Darbinieku labbūtība ir milzīgs lauks, kuram var ķerties klāt no bezgalīgi daudz pusēm. Bet pilnīgi droši (un pētījumos pamatoti) to var sākt darīt ar šīm trīs lietām, reizi pa reizei sev pajautājot – vai maniem darbiniekiem šonedēļ ir bijusi iespēja sajust, ka viņi spēj kaut ko ietekmēt un justies kompetenti un piederīgi?

Autonomija

Cik lielā mērā darbiniekiem ir izjūta, ka viņi var pieņemt lēmumus? Protams, atbilde uz šo jautājumu dramatiski atšķirsies dažādu profesiju pārstāvjiem, taču tas nemaina vajadzību pēc izjūtas, ka kaut ko savā darbā es spēju ietekmēt. Meklējiet iespējas un vietas, kur jūsu darbinieki tomēr var pieņemt lēmumus. Amplitūda būs patiešām plaša – būs gadījumi, kuros pietiks ar vispārīgas vīzijas nodošanu (Green&Clean) un, ja būsi gana drosmīgs (un pacietīgs) pastāv liela iespēja, ka darbinieki nāks klajā ar vēl nepieredzētiem veidiem, kā īstenot šo vīziju. Un vienlaikus būs gadījumi, kuros darbiniekiem būs iespēja ietekmēt pavisam šauru darba procesu loku. Ja domājam par ražošanas darbiniekiem, varat uzdot sev jautājumu – vai viņi var ietekmēt savas darba stundas? Veikt uzlabojumus savā darba vidē? Nākt klajā ar ierosinājumiem par labāku darba organizāciju? Citiem vārdiem sakot, ir svarīgi atrast kaut pašu mazāko, bet tomēr lietu, ko darbinieki var ietekmēt.

Kompetence

Ir normāli atzīt, ka mēs visi vēlamies to foršo, labi padarītā darba sajūtu. Sajūtu, ka man izdodas, sanāk, es šo patiešām protu un varu justies kā spēcīgs, pārliecināts profesionālis. Cik bieži jūsu darbinieki var sajust un arī dzirdēt, ka viņi strādā patiešām labi? Ka viņu pienesums ir tiešām svarīgs? Pietiekami daudzās nozarēs ikdiena ir viena vienīga ugunsgrēku dzēšana. Apdomā, kur mēs varam ielikt pauzi? Kur mani darbinieki var veikt uzdevumus, kuru rezultāts ir nevis izbēgšana no krīzes, bet gan gandarījums par paveikto? Jā, krīzes ir absolūti normāla ikdienas daļa. Un tikpat normālai ir jābūt arī sajūtai, ka man izdodas un sanāk.

Piederība

Neskatoties uz mums tik saprotamo un tuvo viensētas “mindsetu”, neviens tomēr nav atcēlis pamata bioloģiskās un sociālās vajadzības. Piederība ir viena no tām. Mums ir svarīgi pieredzēt ne tikai, ka spējam paveikt labu darbu, bet arī to, ka kādam tas darbs ir svarīgs, ka es esmu daļa no kaut kā lielāka. Šis nav stāsts par draudzēšanos darba vietās, bet gan par cieņpilnām un atbalstošām attiecībām, kurās novērtējam viens otra ieguldījumu. Šis ir arī stāsts par vadītāja uzdevumu rādīt darbiniekiem mežu aiz kokiem jeb sasaistīt katru individuālo darbinieku ar komandu un lielo bildi. Apdomā, cik bieži ikdienā sanāk gan uzslavēt un novērtēt padoto darbu, gan arī palīdzēt īstenot “zoom-out” funkciju un parādīt, kas ir tas lielais darbs, kuram tavs ikdienas ieguldījums ir tik ļoti svarīgs.

Bet kā tad ar cilvēkiem ar augstu jutīgumu? Ar ko šis viss sākas?

Sensorā jutīguma pētniecībā izmanto salīdzinājumu ar “kanārijputniņu ogļraktuvēs”. Vēsturiski kanārijputniņi speciālos būros ņemti līdz raktuvēs, pasargājot racējus no saindēšanās ar oglekļa monoksīdu. Tā kā šī gāze ir bez smaržas, kanārijputniņi, diemžēl, ar savu nāvi, varēja brīdināt par pārāk lielu oglekļa monoksīda koncentrāciju raktuvēs un ļaut cilvēkiem laicīgi pamest raktuves. Līdzīgs efekts ir cilvēkiem ar augstu jutīgumu organizācijās.
Viņiem ne vienmēr ir specifiskas vai īpašas prasības pret ikdienas dzīvi organizācijā, bet gan tendence ātrāk un negatīvāk reaģēt uz lietām, kas pēc būtības ir negatīvas. Tādā veidā ļaujot organizācijai rūpēties par darbinieku labbūtību pirms traucējošie apstākļi sasniedz visiem darbiniekiem kritisku robežu. Jeb sajust, kur drīzumā izcelsies ugunsgrēks vēl pirms tas ir sācies.
Taču informēšana par potenciālajiem draudiem ir tikai sākums. Tā kā šie cilvēki uztver un apstrādā milzīgu stimulu un informācijas daudzumu⁴, tad visbiežāk viņi arī spēj nākt klajā ar izciliem risinājumiem, kā šos draudus novērst, iekļaujot maksimāli daudz iesaistīto vajadzības. Tā ir viņu superspēja un gribas domāt, ka atļauja reizēm strādāt no klusākas telpas vai mājām, ir ārkārtīgi maza cena, ko maksāt par šīs superspējas izmantošanu organizācijā.

Tieši šī iemesla dēļ cilvēkiem ar augstu sensoro jutīgumu būtu jābūt katra prasmīga vadītāja sapnim – tie būs cilvēki, kas ātri pamanīs un signalizēs par lietām, kas būtu jāmaina, jāuzlabo un visbiežāk spēs arī reflektēt par to, kur un kāda veida izmaiņas ir nepieciešamas.

3. Mācība – Darbinieki ar augstu jutīgumu neprasa papildus pūles

Tik ilgi, kamēr es, kā vadītājs, esmu pietiekami labs darot savu darbu un esmu gatavs strādāt pie savām vadītājam kompetencēm. Mans aicinājums būtu padomāt, kas ir viena lieta, ko es kā vadītājs šonedēļ varu izdarīt, lai maniem darbiniekiem klātos labāk?

Ātrs veids kā šo iekustināt, ir vienkārši pajautājot saviem darbiniekiem. Pamēģini to izdarīt iknedēļas sapulces beigās un palūgt katram darbiniekam padomāt par vienu izdarāmu lietu, kas varētu uzlabot viņa labsajūtu darbā. Tā var būt klusāka darba vieta, īsa iknedēļas saruna ar vadītāju, troksni slāpējošas austiņas, vairāk informācijas par projektiem, iespēja strādāt no mājām vai jebkas cits. Ļaujiet viņu iztēlei vaļu un lūdziet šo vienu lietu iesūtīt līdz nedēļas beigām. Šis var būt jūsu galvenais temats nākamajā 1:1 sarunā vai pat kalpot par iemeslu beidzot uzsākt 1:1 sarunas.

Taisnība, ka reizēm mēs šīs vajadzības nevarēsim apmierināt uzreiz vai vispār jebkad. Bet ir svarīgi, ka tev kā vadītājam ir informācija – iespējams īsto vajadzību var apmierināt arī citos veidos, iespējams īstā vajadzība ir pavisam kaut kas cits. Un, ja patieso vajadzību šīs darba vietas ietvaros tiešām nevar apmierināt, Tu vismaz neizliecies, ka tā neeksistē. Tev kā vadītājam ir informācija un lielāka izpratne par to, kas taviem darbiniekiem ir vajadzīgs un iespēja to izmantot viedi.

 

Raksta autore: Marta Karlsone,
FranklinCovey Latvia trenere un organizāciju psiholoģe

Lai regulāri lasītu rakstus par tēmu prasmju attīstība un efektivitātes uzlabošanai, piesakies jaunumu saņemšanai un iesaki šo blogu saviem kolēģiem un draugiem.


Atsauces:

¹  Hardré, P. L., & Reeve, J. (2009). Training corporate managers to adopt a more autonomy- supportive motivating style toward employees: An intervention study. International Journal of Training and Development, 13(3), 165–184. https://doi.org/10.1111/j.1468- 2419.2009.00325.x 
²  Gillet, N., Colombat, P., Michinov, E., Pronost, A.-M., & Fouquereau, E. (2013). Procedural justice, supervisor autonomy support, work satisfaction, organizational identification and job performance: The mediating role of need satisfaction and perceived organizational support. Journal of Advanced Nursing, 69(11), 2560–2571. https://doi.org/10.1111/jan.12144
³  Hetland, H., Hetland, J., Schou Andreassen, C., Pallesen, S., & Notelaers, G. (2011). Leadership and fulfillment of the three basic psychological needs at work. Career Development International, 16(5), 507–523. https://doi.org/10.1108/13620431111168903
⁴  Roxburgh, E. C. (2022). “It’s like feeling and experiencing everything in HD”: An interpretative phenomenological analysis of sensory processing sensitivity. The Humanistic Psychologist. https://doi.org/10.1037/hum0000297 

Darbs sācis pārņemt privāto dzīvi

Ja esi sācis saprast, ka darbs vai domāšana par darbu dominē tavās nomoda stundās, tev vajadzētu pārdomāt savu pieeju. Lai gan noteiktos periodos var būt nepieciešamība radīt papildus atdevi darba pienākumos, tu vari (un tev vajadzētu) iziet cauri šiem konkrētajiem soļiem, lai pārliecinātos, ka ne vienmēr esi spiests likt darbu pirmajā vietā, upurējot savu privāto dzīvi.

Kā pamanīt, ka tas notiek?

  • Tu centies paveikt pārāk daudz;
  • Tavam priekšniekam ir lielas ekspektācijas;
  • Tu atbildi uz darba zvaniem, paziņojumiem un e-pastiem ārpus sava darba laika;
  • Tavs vadītājs uzdod tev papildus uzdevumus, pieņemot, ka tev tiem atliek laiks.

Kā ar to tikt galā?

1. Neļauj citiem veikt spiedienu.

Bieži vien mēs nostrādājam vairāk darba stundu nekā nepieciešams, jo baidamies, ka neizdarīsim to pietiekami kvalitatīvi vai nepaspēsim veltīt laiku citiem svarīgiem pienākumiem. Ir viegli aizstrādāties un veltīt visas 12 stundas dienā savam darbam, uzskatot to par pašsaprotamu lietu, bet ir svarīgi arī izturēties pret sevi ar cieņu, jo galu galā – tas ir tikai darbs. Pārliecinies, ka saproti, ko nozīmē kvalitatīva darba diena un centies apstāties brīdī, kad esi sasniedzis tās beigas.

2. Uzstādi robežas.

Lai spētu saglabāt attiecības un novērst izdegšanu, ir svarīgi nodalīt mājas un darba dzīvi. Izveido grafiku ar uzdevumiem, dalot tos pa stundām un piespied sevi beigt darbu, kad beidzies paredzētais darba laiks. Bez skaidri noteiktām robežām ir daudz vieglāk tās pārkāpt un neredzēt kur tās beidzas.

3. Tiec vaļā no nesvarīgiem uzdevumiem.

Sākotnēji šis var šķist ne tik acīmredzams, bet tavā darbu sarakstā noteikti ir uzdevumi, kuri nav obligāti. Jā, varbūt tu esi pieteicies brīvprātīgi palīdzēt kolēģim un pārskatīt viņa izveidoto plānu ofisa pasākumam, bet, godīgi sakot, šis nav tavs pienākums. Uzturi skaidru redzējumu par to kādi ir tavi darba pienākumi un iesaisties citās darba lietās tikai tad, ja tev tām atliek laiks. Galu galā, tas ir labāk gan tev, gan tavai organizācijai, ja fokusē savu laiku uz diviem vai trīs svarīgākajiem darba aspektiem.

4. Prioritizē savu dzīvi.

Līdzīgi kā brīžos, kad nepieciešams vairāk prioritizēt darbu, tikpat svarīgi ir arī dažkārt prioritizēt savu personīgo dzīvi. Šis ir atkarīgs no tevis paša un kā tu to vēlēsies nošķirt. Apdomā veidus kā efektīvi pielāgoties personīgajai dzīvei, ņemot vērā savu darba laiku un attiecīgo slodzi.

5. Izdzēs ar darbu saistītās aplikācijas no sava telefona.

Savienot savu telefonu ar darba e-pastu vai saziņas aplikācijām sākumā varētu šķist kā laba ideja, lai tu vienmēr būtu sasniedzams. Realitātē tas izpaužās ar paziņojumiem ārpus darba laika, kas var novest pie grūtībām atslēgties. Nepārtraukta komunikācija ir liela mūsdienu priekšrocība, bet, ja tu negaidi svarīgu ziņu, tad never neko vaļā. Paziņo savam vadītājam un kolēģiem kā ar tevi komunicēt (īsziņās, zvanot) gadījumā, ja tas ir kaut kas steidzams un neatliekams.

6. Aprunājies ar savu vadītāju.

Bieži vien, tavs vadītājs nemaz neapzināsies, ka esi pārslogots ar pienākumiem. Runā ar vadītāju tieši, bet tā vietā, lai teiktu, ka esi pārņemts, vari sākumā mēģināt jautāt palīdzību savu prioritāšu sakārtošanā. Cerams, ka tavs vadītājs sapratīs, ka ir iedevis tev pārāk daudz darba, bet, ja nē, tad centies būt daudz konkrētāks par notiekošo. Pat, ja problēmu nebūs iespējams atrisināt uzreiz, informējot savu vadītāju, tu būsi devis pienesumu nākotnei, lai tas vairs neatkārtotos, liekot apdomāt darbu dalīšanu vai papildspēku meklēšanu saspringtākos darba periodos.

Ceram, ka šie padomi palīdzēs nošķirt tavu darba dzīvi no personīgās un turpmāk arvien efektīvāk spēsi plānot savu ikdienu.

 

Lai regulāri lasītu rakstus prasmju attīstībai un efektivitātes uzlabošanai,
piesakies jaunumu saņemšanai un iesaki šo blogu saviem kolēģiem un draugiem.

© 2023 Jhana. Visas tiesības aizsargātas.

Vai labbūtībai pietiek tikai ar pelējuma aizkrāsošanu?

Šobrīd labbūtības jautājums ir kļuvis par samērā bieži apspriestu tematu Latvijā. Par to tiek runāts dažādos medijos un ir radīti neskaitāmi piedāvājumi, kuru uzdevums būtu organizācijām palīdzēt uzlabot darbinieku labbūtību.

Ieskatoties dziļāk, varam secināt, ka visbiežāk netiek risināti cēloņi, bet gan notiek nebeidzama cīņa ar sekām. To varētu salīdzināt ar dzīvokļa vai mājas sienu, uz kuras ir parādījies pelējums, kas tiek vienkārši aizkrāsots, lai to neredzētu. Respektīvi, tiek veikts ātrs kosmētiskais remonts. Mēs ļoti labi zinām, ka tas pelējums tur apakšā ir. Un mēs ļoti labi apzināmies, ka ar virspusējām darībībām, kā liekas krāsas kārtas uzziešanu, nepietiek, lai pelējuma kaitīgo ietekmi novērstu.

Darbinieku sacensības, skaitot noietos soļus viena mēneša ietvaros, pavadīta diena spa, pirtī vai meditācijas nodarbībās neliks organizācijas labbūtības problēmu cēloņiem pazust. Šīs darbības tikai uz mirkli apklusinās darbinieku pārslodzi, izdegšanu, neiecietību un empātijas trūkumu organizācijā.

Lai patiesi risinātu sliktus labbūtības cēloņus organizācijā, ir jābūt sistemātiskai pieejai:

Pirmkārt, ir jāsāk ar paradigmu jeb domāšanas maiņu organizācijas vadībā.

Kamēr konkrētā problēma tiks atstāta cilvēkresursu daļas pārziņā (kur darbinieki patiesi rūpējas par cilvēkiem un dara visu, ko spēj), šiem izaicinājumiem netiks pievērsta nepieciešamā uzmanība un turpināsies pelējuma aizkrāsošana. Kāpēc vadītājiem būtu jāuzņemas par to atbildība un jāpievērš uzmanība?

Komandai ir nepieciešams paraugs. Līderim ir jāizvirza standarti tam, ko viņš vēlas redzēt savos komandas dalībniekos – intelektuālā zinātkāre, emocionālā inteliģence, sadarbība. Atvainoties otram, bez attaisnošanās. Piedot. Izaicināt savas esošās paradigmas un prasmes. Cienīt cilvēkus, kas ievērojami atšķiras no jums. Būt labestīgam. Censties sasniegt augstas kvalitātes līmeni. Sniegt solījumus un ievērot tos.

Varētu teikt, ka darbinieki ir vadītāja spogulis. Tas, kādu piemēru rāda līderis, ļoti būtiski spēj ietekmēt to, kā rīkojas komandas dalībnieki. Sāls slēpjas vadītājā.

Otrais solis – organizācijas kultūra, kura veicina labbūtību ikdienā.

Vadītāju uzdevums ir apzināti veidot kultūru organizācijā un komandā. Tāda kultūra, kas veicina darba un personīgās dzīves līdzsvaru, psiholoģisko drošību un konstruktīvu, produktīvu komunikāciju, ir tikai minimums, ko sagaida jebkurš cilvēks savā darba vietā, jo galu galā tas nozīmē cieņpilnu attieksmi pret viņa paveikto darbu. Pārkāpjot šos pamatprincipus, labbūtība automātiski samazinās un ilgtermiņā arī pasliktinās organizācijas uzrādītie rezultāti. Ko darīt ar vadītājiem, kuri neizprot šo likumsakarību? Par to tad drīzumā pastāstīsim citā rakstā. Kā es saku – labs vadītājs sākas ar mīlestību pret cilvēku. Ja tu neieredz cilvēkus, tad nevajag viņus vadīt, labāk vadiet datoru vai kādas citas ierīces.

Tikai trešais solis ir atbalsts darbiniekiem personīgās labbūtības veicināšanai.

Un ir lieliski, ja organizācija to spēj sniegt, mācot labāk veidot līdzsvaru dzīvē, veicinot fiziskas aktivitātes un apzinātību. Ir svarīgi pievērst uzmanību visām četrām cilvēka dimensijām: ķermenim (fiziskās labsajūtas indikatoram), sirdij (emocionālās labsajūtas indikatoram), prātam (rīks efektivitātes celšanai) un garam (jēgpilnuma indikators). Kā darbinieks fiziski jūtas darba vidē? Kādas ir savstarpējās attiecības un mikroklimats komandā? Kā darbinieks vēlas attīstīties? Kāda ir darbinieka darba jēga? Šie un vēl daudzi citi jautājumi var kalpot par sākuma punktu efektīvas un apmierinātas komandas veidošanai.

Vai arī jūs tikai aizkrāsojat pelējumu? Vai varbūt jūs to laicīgi likvidējat, pirms krāsojat sienu? Nesteidzies aizkrāsot pelējumu, bet gan pievērsies tam, kā risināt cēloņus, lai pelējums uz tavas sienas nemaz nerastos!
 

Raksta autors: Mārtiņš Martinsons,
FranklinCovey Latvia dibinātājs, treneris un koučs

Lai regulāri lasītu rakstus par tēmu prasmju attīstība un efektivitātes uzlabošanai, piesakies jaunumu saņemšanai un iesaki šo blogu saviem kolēģiem un draugiem.

Ietekmes vietne – jauna pieeja apmācību procesam

Izteiktā konkurence cīņā par talantiem, darbinieku mainība un dažādās tirgus tendences mudina organizācijas veikt lielākus ieguldījumus jaunu apmācību un attīstības programmu izveidē. Lai gan cilvēkresursu vadības speciālisti skaidri apzinās, cik liela nozīme ir tieši mācību un attīstības programmām, lai uzņēmums spētu gūt panākumus ilgtermiņā. Joprojām nākas saskarties ar situācijām, kad vadības komanda veiktos ieguldījumus saskata kā izmaksas, nevis mērķtiecīgas investīcijas attīstībā.

Lai panāktu šo izmaksu paradigmas maiņu, viens no svarīgākajiem uzdevumiem ir parādīt apmācību un attīstības programmu ilgtermiņa vērtību. To iespējams panākt, definējot konkrētus mācību rezultātus, kas saskan ar organizācijas izvirzītajiem mērķiem. Tam vairs nepietiek ar sadrumstalotām mācību programmām vai satura bibliotēku, kas sniedz piekļuvi plašam mācību klāstam bez strukturēta plāna rezultātu sasniegšanai.

Atbildot uz tirgus tendencēm attīstības jomā, kā arī reaģējot uz cilvēku mainīgajām vajadzībām, FranklinCovey iepazīstināja savus klientus ar jaunu pieeju apmācībām. Plašu atpazīstamību gūst FranklinCovey abonēšanas serviss All Access Pass, kas nodrošina piekļuvi laikmetīgos principos balstītam saturam, ekspertu komandai, kā arī efektīvākajam veidam, kā panākt uzvedības maiņu plašā mērogā – Ietekmes vietnei.

Nākotne apmācību jomā

FranklinCovey All Access Pass sniedz pievienoto vērtību, nodrošinot piekļuvi saturam un atbilstošiem tehnoloģiskajiem risinājumiem, lai izstrādātu un nodrošinātu unikālu mācību pieredzi, kas pielāgota jūsu organizācijas vajadzībām.

Mūsu formula, lai palīdzētu sasniegt būtisku izrāvienu rezultātos ir “saturs + cilvēks + tehnoloģijas”, jo tieši šīs trīs komponentes ir nepieciešamas, lai to panāktu.

Saturs + Cilvēks + Tehnoloģijas

Ar All Access Pass sniegtajām iespējām mēs apvienojam spēcīgu saturu, ekspertu komandu, dinamisku uzvedības maiņas platformu un novērtējuma sistēmu, lai palīdzētu risināt aktuālākās problēmas, ar kurām pašlaik saskaras jūsu organizācija.

Saturs:

Pamatojoties uz gadu desmitu ilgušiem pētījumiem un rūpīgu risinājumu izstrādi, mūsu saturs palīdz darbiniekiem apgūt efektīvākus darba, līderības un sadarbības veidus. Lai palīdzētu attīstīties izciliem līderiem, ir nepieciešama pieeja atbilstošam un pārbaudītam saturam, kas jūsu organizāciju spēs pacelt augstākā līmenī.

Cilvēks:

FranklinCovey ekspertu komanda rada risinājumus, kas ir piemēroti katras organizācijas unikālajām vajadzībām. Ar saturu vien nepietiek, lai panāktu paliekošas pārmaiņas. Ir nepieciešams iesaistīt darbiniekus, lai apgūtu galvenos jēdzienus, jaunas prasmes un spētu tās pielietot praktiski. Tam ir nepieciešama ekspertu komanda, kas izstrādā un nodrošina tieši jūsu organizācijai piemērotus risinājumus. Tādejādi garantējot pieredzi, kas ļaus sasniegt vēlamos rezultātus, kuri saskan ar organizācijas svarīgākajiem mērķiem.

Tehnoloģijas:

Mūsdienās organizācijām ir nepieciešams daudz vairāk par satura bibliotēku, kas nodrošina piekļuvi lielam skaitam apmācību kursu. Organizācijām ir vajadzīgi tehnoloģiskie risinājumi, kas sniedz nepieciešamo atbalstu, ne tikai nodrošinot piekļuvi saturam, bet arī ļaujot sekot līdzi darbinieku progresam un uzturot dalībnieku iesaisti. Mūsu platforma ir izstrādāta, domājot, galvenokārt, par tiem, kuri dodas cauri šim apmācību procesam. Ietekmes vietne ļauj apgūt un pielietot saturu, lai sasniegtu izmērāmus rezultātus prasmju un spēju attīstībā.

All Access Pass nodrošina pieeju praktiski pielietojamiem rīkiem, novērtējumiem, video ierakstiem, digitālajiem mācību moduļiem un visam FranklinCovey mācību saturam. Lai nodrošinātu to, ka mūsu klienti no All Access Pass izmantošanas gūst maksimālu labumu, mūsu pieredzējušo speciālistu komanda sadarbojas ar klientiem, lai izstrādātu personalizētus mācību ceļus, kurus iespējams integrēt mācību programmās.

Mācību ceļš ir ar nolūku veidota darbību secība, kas apvieno dažādu formātu izglītojošas aktivitātes. Tas rada transformējošu ietekmi uz darbinieka personīgo izaugsmi un profesionālo pilnveidi, salāgojot aktivitātes ar konkrētām individuālām vai līderības kompetencēm. FranklinCovey ir izstrādājis kompetenču matricu, kas aptver 63 kompetences četros būtiskākajos virzienos. Personīgā attīstība un efektivitāte, vadība un līderība, organizāciju kultūra un stratēģiskās iniciatīvas. Tas sniedz iespēju, veidot dažādu darbinieku auditoriju vajadzībām pielāgotus un laika un budžeta ietvaros balstītus mācību ceļus. Pārmaiņu vadība, iekļaujošas vides vai atgriezeniskās saites kultūras veidošana, stratēģiskā līderība un deleģēšana. Šie ir tikai daži no piemēriem, ko varam minēt, domājot par prasmju uzlabošanu, lai risinātu ikdienas izaicinājumus un spētu sasniegt arvien labākus rezultātus savā lomā.

All Access Pass sniedz jūsu organizācijai:

Elastību: izmanto piekļuvi FranklinCovey saturam, izvēloties dažādus piegādes formātus. Tiešsaistē, klātienē, pēc pieprasījuma, mikroapmācības formātos, kā arī izmantojiet iespēju un sertificējiet uzņēmuma iekšējos trenerus, kuri turpmāk var sniegt nepieciešamo atbalstu kolēģiem, apgūstot FranklinCovey risinājumus.

Ietekmi: pielāgojiet FranklinCovey saturu atbilstoši konkrētām, ar uzņēmējdarbību saistītām vai individuālām, vajadzībām. Izmanto iespēju sekot līdzi progresam un analizēt saistītos datus, lai pieņemtu stratēģiskus lēmumus attīstības programmu ietvaros.

Vērtību: izvēlieties ilgtspējīgu pieeju apmācību un attīstības jomā. Ievērojami palieliniet cilvēku skaitu, kurus varat sasniegt par zemākām izmaksām uz vienu personu.

Kamēr vairums apmācību uzņēmumu piedāvā saturu, konsultācijas vai tehnoloģiskos risinājumus kā atsevišķus produktus, FranklinCovey Ietekmes vietne integrē visus trīs elementus. Tas palīdz sasniegt noturīgas kolektīvās izmaiņas plašā mērogā.

Ietekmes vietne

FranklinCovey Ietekmes vietne iedzīvina mācību un attīstības pētījumu un uzvedības maiņas labāko praksi. Šī nav vēl viena mācību bibliotēka. Ietekmes vietne ir mūsdienīgs mācību un attīstības jomas tehnoloģiskais risinājums. Tas nodrošina sistēmu, kas atbalsta noturīgas uzvedības izmaiņas plašā mērogā. FranklinCovey Ietekmes vietne ir efektīvs veids, kā sniegt ikvienam organizācijas darbiniekam nepieciešamās paradigmas un prasmes, lai viņi spētu sasniegt augstākus rezultātus.

Izvēloties Ietekmes vietni, jūs iegūstat:

  • Spēcīgu, atzītu, pasaules klases saturu un elastību piegādes formātu izvēlē:
  • Vietne nodrošina lietotājiem viegli saprotamu un ērtu piekļuvi FranklinCovey saturam četrās galvenajās jomās – līderība, individuālā efektivitāte, kultūras veidošana un biznesa rezultāti. Principos balstītais saturs palīdz mainīt paradigmas pirms ķeramies klāt prasmju apguvei. Šī ir tā unikālā iezīme, kas palīdz panākt plašu uzvedības maiņu ilgtermiņā. Vietne sniedz iespēju izvēlēties sev ērtāko risinājumu piegādes formātu. Attīstiet savas spējas un apgūsties jaunas prasmes tiešsaistē, klātienē, pēc pieprasījuma vai mikroapmācību formātā.

    • Izmērāmus rezultātus klientiem un dalībniekiem, ko viegli pārskatīt:

    Vietnē iestrādātie elementi un funkcijas ļauj sekot līdzi lietotāju iesaistei, apmierinātībai un radītajai ietekmei. Tiek sniegti skaidri saprotami dati pašiem lietotājiem un klientiem gan par gūto investīciju atdevi, gan par jomām, kurās nākotnē ir nepieciešams veikt papildus ieguldījumu mācību un attīstību virzienā.

    • Viegli un ērti lietojamu platformu:

    Vietne ir izstrādāta, lai atbalstītu izaugsmi darba dzīves ikdienā. Platforma ir viegli un ērti pārvaldāma gan administratoriem, gan lietotājiem. Izmantojot tikai dažus peles klikšķus, ir iespējas atrast, piešķirt un izmantot piedāvāto saturu, bez liekiem soļiem.

    Mūsu Ietekmes vietne ir izstrādāta tā, lai nodrošinātu būtiskas uzvedības izmaiņas ar ilgtermiņa ietekmi. Vietnē iestrādātie elementi motivē katru lietotāju apzināti noslēgt mācību procesu. Tie veicina dalībniekus iedzīvināt apgūtās prasmes un iegūtos rīkus pielietot ikdienā, lai nodrošinātu ilgtspējīgu attīstību. Tā ir iespēja mainīt kolektīvo uzvedību, lai sasniegtu vēlamos rezultātus, nevis veikt bezmērķīgu attīstības procesu bez paliekošiem rezultātiem.

    Noslēpums, lai veicinātu paliekošas kolektīvās uzvedības izmaiņas plašā mērogā, ir izvēlēties sadarbības partneri, kas var atbalstīt jūsu vajadzības attīstības jomā gan šodien, gan rīt. Ar FranklinCovey jūs varat ne tikai attīstīt savu darbinieku prasmes. Kopā mēs varam panākt paliekošu ietekmi uz individuālo un kolektīvo uzvedību, lai jūsu organizācija spētu sasniegt izcilus rezultātus atkal un atkal.

    Ja vēlies uzzināt vairāk par FranklinCovey Ietekmes vietni, lejupielādē rokasgrāmatu šeit un iepazīsties ar risinājuma stiprajām pusēm un sniegtajiem ieguvumiem.

    Ja vēlies vairāk uzzināt par iespējām saistībā ar All Access Pass ieviešanu jūsu organizācijā, sazinies ar mums, rakstot uz office@franklincovey.lv