Ikdienas atjaunošanās paradums
Uzasināt zāģi nozīmē saglabāt un attīstīt Tavu vislielāko vērtību – Tevi pašu. Cilvēka personības kodolu veido četras atjaunošanās dimensijas: fiziskā (vingrinājumi, uzturs, stresa vadība), sociāli emocionālā (pastāvīgs ieguldījums nozīmīgāko cilvēku Emocionālajā Bankas Kontā, empātija, sinerģija), mentālā (lasīšana, rakstīšana, mācīšanās) un garīgā (kalpošana, rūpes par citiem, iedvesmojoša literatūra, daba, meditācija).
Atjaunojot sevi katrā no četrām dimensijām, Tu veicini izaugsmi un pārmaiņas savā dzīvē. Uzasināts zāģis palīdz Tev būt možam, lai Tu varētu turpināt praktizēt pārējos sešus paradumus. Tu palielini savas spējas radīt un tikt galā ar apkārtējiem izaicinājumiem. Bez atjaunošanās Tavs ķermenis kļūst vājš, prāts mehānisks, emocijas neapstrādātas, gars neiejūtīgs un cilvēks egoistisks. Neizklausās labi, vai ne?
Tu vari sevi palutināt mentālā līmenī. Vai arī Tu vari iet cauri dzīvei, aizmirstot par savu labbūtību. Tu vari piedzīvot spēcīgu enerģiju. Vai arī Tu vari prokrastinēt un laist garām visu labo, ko sniedz veselīgs dzīvesveids un fiziskas aktivitātes. Tu vari atjaunot sevi un stāties pretī jaunai dienai ar iekšēju mieru un harmoniju. Vai arī Tu vari no rīta pamosties apātijas pilns, jo Tava vēlme celties ir zudusi. Katra diena sniedz jaunu iespēju atjaunoties – uzlādēt sevi, nevis atsisties pret sienu. Viss, kas nepieciešams, ir vēlme, zināšanas un prasmes.
Laba pašsajūta nerodas pati no sevis
Dzīvot sabalansētu dzīvi nozīmē veltīt laiku sevis atjaunošanai. Viss ir Tavās rokās. Tu vari atjaunot sevi atpūšoties. Vai arī Tu vari izdegt, darot par daudz.
Atjaunošanās ir princips un process, kas ļauj mums virzīties augšup pa izaugsmes un pārmaiņu, nepārtrauktu uzlabojumu spirāli.
