Kādas ir vissvarīgākās lomas jūsu dzīvē šodien?
Lomas ir tās, kurās notiek dzīve. Lomas ir cilvēka identitātei tik būtiskas, ka, kad mēs lūdzam cilvēkus pastāstīt par sevi, viņi vienmēr atbild, minot lomas: “Es esmu inženieris”, “Es esmu laulātais”, “Es esmu vecāks”.
Kā mēs varam saglabāt visu lomu līdzsvaru? Piemērojot laika matricas principus (no 1. izvēles) katrai no mūsu lomām. Pretējā gadījumā mūsu vissvarīgākā loma var tikt izspiesta ar mazāk svarīgo lomu steidzamajām prasībām. Piemēram, mūsu darba loma var aizņemt tik lielu daļu no laika, ka ģimenei un sevis aprūpēšanai paliek maz vai nepaliek nekas. Apzināta pieeja katrai no mūsu lomām var nodrošināt nepieciešamo līdzsvaru visās mūsu lomās.
Viens no visefektīvākajiem veidiem ir noteikt dažas svarīgākās lomas savā dzīvē šodien, izvērtēt, kā, jūsuprāt, jums veicas katrā no tām, un pēc tam noteikt, kā izskatās panākumi katrā lomā. Tas nodrošina jūsu smadzenēm nepieciešamo pamatu, lai izlemtu, kas patiešām ir jādara katru dienu.
Padari savas lomas īpašas
Pēc svarīgāko lomu apzināšanas, tās ir jāpārveido no “parastām lomām” par “’īpašām lomām”. Šī maiņa sniegs norādījumus un palīdzēs jums pieņemt labākus lēmumus par to, kur katru dienu ieguldīt savu uzmanību un enerģiju.
Izveidojiet jaunu lomas nosaukumu, kas atspoguļo “īpašo” skatījumu
Vispirms izlemiet, kā jūsu veiksme izskatīsieties un jūtīsieties šajā lomā
Tad atspoguļojiet to šīs lomas nosaukumā. Piemēram, nomainiet lomas nosaukumu “Mārketinga direktors” uz “Biznesa katalizators” vai “Fotogrāfs” uz “Vizuālais mākslinieks”. Neparastajam lomas nosaukumam jāatspoguļo enerģija, ko radīs paplašināta perspektīva.
Izstrādājiet 2. kvadranta lomas aprakstu katrai lomai
Otrkārt, izveidojiet īsu aprakstu, kurā aprakstīti gan vēlamie rezultāti, gan galvenās darbības vai metodes, kas palīdzēs tos sasniegt. Šis apraksts būs jūsu plānošanas un lēmumu pieņemšanas vadlīnija, virzoties uz mērķi. Izmantojiet šo formulu:
“Kā (LOMA) es sasniegšu (IZCILI REZULTĀTI) darot (AKTIVITĀTES)”.
Īpašās lomas kļūst par katalizatoru mūsu smadzenēm, lai motivētu mūs un virzītu uz svarīgākajiem dzīves mērķiem.
“Kā (LOMA) es sasniegšu (IZCILI REZULTĀTI) darot (AKTIVITĀTES)”.
Īpašās lomas kļūst par katalizatoru mūsu smadzenēm, lai motivētu mūs un virzītu uz svarīgākajiem dzīves mērķiem.
Gūt panākumus grūtā darbā ir daudz patīkamāk, tas sniedz lielāku gandarījumu un laimi, kā arī uzlabo vispārējo pašsajūtu.
