7. paradums
7. paradums:
Uzasini zāģi®
Atjaunošanās princips
Pavadot laiku katrā no šīm četrām atjaunošanās dimensijām, mēs radām iespējas izaugsmei un pārmaiņām savā dzīvē. Mums ir enerģija un ilgtspēja, lai praktizētu pārējos sešus paradumus. Mēs palielinām savu spēju sasniegt rezultātus un tikt galā ar apkārtējiem izaicinājumiem.
Bez regulāras atjaunošanās, mēs ātri nonāksim uz izdegšanas robežas.
-
Efektīvu cilvēku 7 paradumi
Treniņa apraksts
-
Gūsti panākumus grūtos laikos
Bezmaksas rīks
Attīsti noturību un personīgo efektivitāti izaicinošos laika posmos.
Četras atjaunošanās dimensijas
- Ķermenis (fiziskā dimensija): Vingrinājumi, uzturs, stresa vadība, miegs.
- Sirds (sociāli emocionālā dimensija): Pastāvīgs ieguldījums attiecībās.
- Prāts (mentālā dimensija): Zināšanu un prasmju attīstība.
- Gars (garīgā dimensija): Aktivitātes, kas atbilst mūsu dziļākajām vērtībām.
Atjaunošanās ir princips un process, kas ļauj mums virzīties augšup pa izaugsmes un pārmaiņu, nepārtrauktu uzlabojumu spirāli.
-
1. paradums:
Esi proaktīvs
Uzņemies atbildību un koncentrējies uz lietām, kuras var ietekmēt, nevis tām, kuras nevar. -
2. paradums:
Sāc ar rezultāta vīziju
Definē skaidrus mērķus un izveido plānu, kā tos sasniegt. -
3. paradums:
Sāc ar svarīgāko
Nosaki prioritātes un velti laiku svarīgāko mērķu sasniegšanai. -
4. paradums:
Domā par abpusēju ieguvumu
Katrā situācijā meklē veidus, kā visas puses var iegūt, nevis zaudēt. -
5. paradums:
Vispirms centies saprast, un tad tikt saprasts
Uzklausi, izproti un cieni citu viedokļus, kā arī drosmīgi un ar cieņu paud savu viedokli. -
6. paradums:
Esi sinerģisks
Radi jaunus, inovatīvus risinājumus un risini konfliktus.